Утренняя гимнастика


Год выпуска: 1960
Страна: СССР

Описание:
«Выпрямитесь, голову повыше, плечи слегка назад, вдохните, на месте шагом марш»
Знаменитая советская утренняя гимнастика по радио
Исполняет: преподаватель Гордеев

Только звук
2 варианта:
— запись с пластинки
— запись радиопередачи

Аудио кодек: MP3
Аудио: 64 kbps

magnets:
utrenny2.mp3 (6,73 МБ)
Part 1.mp3 (24,55 МБ)
Part 2.mp3 (21,82 МБ)

  • +7
  • 03 сентября 2010, 02:50
  • ogeron-13

Комментарии (12)

RSS свернуть / развернуть
+
+3
Какие нах «тренажерки» и «фитнес-центры», воть =))) 15 минут утром и ВСЁЁЁЁЁЁ…
avatar

ogeron-13

  • 03 сентября 2010, 02:52
+
+3
Я вообще слышал что зарядка штука вредная. Но недавно начал понемногу в свободное время дома разминаться (всякая растяжка, отжимание, как в начале урока физкультуры). Должен сказать, что если это сделать, то самочувствие на остаток дня лучше.
avatar

Reploid

  • 03 сентября 2010, 07:12
  • ↑
+
+1
да жизнь вообще штука вредная и смертельная =)
но ее можно продлить!
avatar

Zuko

  • 03 сентября 2010, 11:13
  • ↑
+
+4
Агонию?
avatar

Reploid

  • 03 сентября 2010, 11:45
  • ↑
+
-1
где такое слыхал?
а вообще да, согласен, зарядка очень бодрит =)
avatar

ColdAtom

  • 03 сентября 2010, 20:00
  • ↑
+
-1
В каком это месте зарядка вредная? Ты, главное, больше слухам верь. :)
avatar

InFlame

  • 03 сентября 2010, 20:19
  • ↑
+
+1
По быдлоящику как-то говорили, что с утра не надо загружаться, и это укрепило мою многолетнюю лень.
avatar

Reploid

  • 03 сентября 2010, 20:57
  • ↑
+
+1
Тренажерный зал это не заменит.
avatar

sylar

  • 03 сентября 2010, 14:37
  • ↑
+
+1
Да и не должен. Спортзал, чтобы качаца, а зарядка для зарядки, собсно.
avatar

Reploid

  • 03 сентября 2010, 17:56
  • ↑
+
+3
Все равно лень, проблема проснутся утром, а тут еще какие-то зарядки
avatar

posoh

  • 03 сентября 2010, 18:44
  • ↑
+
+1
Зато на остаток дня бодрее буш — я те говорю, лично проверял. Конечно жутко лень, но этого стоит. На работу ходить тоже, но ведь это окупается, тем что можешь жить в тёплой квартире и кушать каждый день, верно?
avatar

Reploid

  • 03 сентября 2010, 19:41
  • ↑
+
-2
раскрыть комментарий
avatar

Fisher555

  • 03 сентября 2010, 19:48

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.